台風10号は大きな足音を立てて去っていきました。
私の住む地域はよっぽどのことが起きない私でさえも起きてしまう風の音でした。それに朝方３～５時。今朝は寝たのか寝てないのかわからないような感覚でした。
公共交通機関も動いていないため、本日は仕事も休み。コンビニエンスストアでさえ休み。「でさえ」という表現が合っているかは分かりませんが、コロナウイルスの影響で圧倒的に休みがとりやすくなったように思います。
そんな休みはアマゾンプライムで終わりました。スラムダンク漬け。
昨日テレビで初めてWANDSの生歌を聞いて明日はスラムダンクの日と決めてました。世代ではありませんが、何度見ても面白い。そして大黒摩季の歌の歌詞の中に「ポケベル」という歌詞。時代を感じます。また続きは来週末。
わたしは水戸洋平推しです。
まずは21日、習慣が人を作る
今年は生活習慣が一変した年といっても過言ではありません。
自粛生活をよりよいものにするための新しい習慣を身に着ける方法を知りたかった。
特にグッと来た項目を以下にまとめました。
まさにその通り。なぜ新しい習慣を身に着けたいのか。
痩せたいから夜ご飯を減らして筋トレもする！でもなんで痩せたいの？
ここの理由がはっきりしないから継続を難しく感じます。”自粛期間で入らなくなった服を着て、年内に友達に会うこと”を目標設定として改めて目標を見直しました。
物事を始めるときは今後の流れを考えるのは当然です。が、考えすぎて手付かずという経験の方は多いのではないでしょうか（私を含め）。私もこのような本の感想を記事にまとめてみたいと思いながら構成をどうするかで悩み早2か月。ま、やってみるか。ぐらいの気持ちで今記事を書いています。そして本書では「起きてほしくないことを考える時間＝起きてほしいことが起きる余地が減る」と書かれています。この捉え方には目から鱗でございました。
付き合う人で考え方が変わることは今年転職してみて身に染みています。自粛期間のおかげで本を読む機会が増えたことは今年の収穫です。読みたい本が多すぎて携帯のフォルダは本のスクショでいっぱいですがまだまだ在宅生活も続きそうなのでじっくり読み進めたいと思います。
人間は変化に抵抗し、現状を維持するようにできているそうです。そのため新しい習慣を身に着けることをおっくうに感じます。そのおっくうさを新しい自分に向かって一皮むけていると良い意味で勘違いできれば２１日もすぐに経過できるのではないでしょうか。
他にもヒーローリストを６人書き出す、ゴールドカードを持ち歩く、自分専用の理事会を開くなど、多様な観点からの内容が取り上げられていました。家にいながらもあらゆる価値観に触れられる読書の醍醐味を堪能した一冊になりました。
はてなブログさん
お久しぶりです あぼかどです。
新しい環境が始まって1ヶ月半
バタバタしていた気持ちを文章にできない
時期が落ち着きましたので
久しぶりに文字にしてみようと思います。
初めての電話対応にもすこーしずつ慣れたり
やっとスタッフの名前もなんとなく分かって
きたんですが、コロナウイルスの影響で
本来の仕事がまだ全くできていないのです。
入社当初は気持ちの糸をピーンと張っておける
ものですが、それもそう長くは続かず。
それも新しい職場、イレギュラーな仕事内容
みなさんそれぞれで別の仕事をしてますんで
新入職員がほったらかされた様な状態で
右も左も分からない環境の中で
自分にできる仕事を探すも
やりたいと思ってた仕事ができず
なんだかなーと出勤と帰宅を繰り返した
ここ最近でした。
でもこの時期に仕事できる環境があることは
大変ありがたいことです。
ふと、昨年過ごした
オーストラリアの写真を見たのですが
あの広大な海や自然をみると
私の悩みはちっぽけなものだと
改めて気づかされるのでした。
長い目で見ればたったの2、3ヶ月。
もう少し肩の力を抜いて
今出来ることをやればいいのかーと
思ったゴールデンウィーク明けでした。
それと、なんといいますか、
私は私に期待していたんだなと思いました。
最初って確かに力入りますが
誰も最初から出来るって期待してないし
出来ないものは出来ない！笑
まさに「期待は感情の借金」
せっかくオージーから学んだ
Take it easy!
な気持ち忘れず過ごしたいです。
ストレスも重なり暴飲暴食しちゃってたので
ランニングも始めました。
この時期なので汗をかくから
湯シャンはお休みしています（笑）
早朝ランニング後、シャワーを浴びて
自分で作った豆乳ヨーグルトに
きなことバナナ、キウイとミューズリー入れて
あ〜わたしって、健康的⭐︎
と思いながらボーッとするのが
最近のお楽しみです（笑）
というここ最近でした:)
ステキな週末をお過ごし下さい♩
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