日曜日。 唯一完全オフの日です。 たまたまヨガのイベントを教えてもらい 参加してきました。 ピラティスを指導させてもらっていると よく聞かれるんです。 「ピラティスとヨガってどう違うんですか」 そういうこともあって、 気分転換にヨガレッスンへ。 こ…

土曜日。 昨日になりますが、本業はおやすみ。 朝のグループレッスンと 夕方のプライベートレッスンの日。 朝のレッスンと夕方のレッスンの間で 時間があったので 皮膚科と眼科を済ませる。 きっと夕方のレッスンがなければ だらだら過ごすんだろうけど、 時…

水曜日。 今日は午前中にお休みいただいて 午後からの出勤でした。 朝30分間ウォーキングして、 朝ごはん食べて、 アーカイブのオンラインピラティスレッスン 受けて、 仕事に行く準備をして、 最寄り駅近くのカフェでランチをして 出勤という贅沢な流れでし…

月曜日。スポーツの日、祝日です。 昨日から完全オフの2連休。 今日は朝から30分ランニング。 お店が開くと共にかるーくウインドウショッピング。 もう一つお店に行きたかったんやけど、 3連休ということもあって駐車場が止められず コンビニで映画観賞用の…

土曜日。本業はお休み。 ダブルワークさせてもらってる ピラティスレッスンのみ。 今日は午前中のレッスンがないので美容室へ。 スッキリさせてもらって そのまま夕方プライベートレッスンへ。 今日が初回のレッスンで もっと動きやすい身体づくりのお手伝い…

月曜日。今日はピラティスお休み、本業だけの日。 外出もしてないし、8時間デスクワークでした。 足は浮腫むし、脊椎がちがちだし、 デスクワークって体に害だなと 改めて。（私にとってはね？） 久しぶりにちょっと余裕があったので、 午前休とればよかった…

日曜日。1日オフの日です。 最近の疑問ですが、休みの日に 何をしたらいいかわからない。 今までは休みの日にはピラティス をして過ごしていたのですが、 最近はありがたいことにピラティスが お仕事になりつつあるので 休みの日にピラティスをしていると 仕…

思い立ったが吉日。 スタジオの内覧に行ってまいりました。 スタジオと言っても、マンションのワンルーム なのですけどね^^; でもわたしにとってピラティスができれば 部屋の大きさは関係ありません。 まあこうなった流れというのも、 ピラティス三昧だった3…

絶賛3連休中のど真ん中も終日ピラティスで過ごしました。 早朝：30分ランニング 午前：グループレッスン 午後：美容鍼、レッスンの振り返り、予習 夕方：プライベートレッスン といった、動き回りなスケジュールです。 夕方のプライベートレッスンに関しては…

こんばんは。1週間ぶりです。 忙しさでブログも怠っておりました。 今日は本業だけの日です。 めずらしくここ最近は本業でも残業をしているのです。 今週はレッスン少なめでよかったー。 今日なんてお昼ご飯を食べる暇もなく1日が終わった ようなかんじです…

こんばんは。2足のわらじの日です。 本業のわらじの方は朝からジェットコースターみたいに 次から次に作業をこなしていって 夕方には最近貯めてたToDOが一通り片付いて ほっとしたところでした。 本業の方でもインストラクター的な立場があって、 午前中もイ…

こんばんは。 今日は副業お休み本業のみの1日です。 仕事終わりのランニングは無理だと分かった ので、朝ランニングを継続させたいと 奮闘中です。 6:00 起床 6:15 オンラインヨガ 6:30 ランニング 的な朝活の流れです。 おかげで夜眠たいです。 本業も今日…

おはようございます。 今朝は海外で頑張っている同級生を見て、私はなにをやっているんだ という夢で目覚めました。要するに目覚めいまいち。 最近日曜日の夜は夜更かししてしまうのです。 今日は本業だけ。物足りないような？ でもいずれは（日）（月）を休…

おはようございます。 今日は本業も副業もお休みで久しぶりにフリーな1日です。 でもなんか若干物足りない気もしますが。 朝：30分ランニング（済） 昼：エステ、ピラティスの練習 って感じの1日です。 でもやっぱり休みの日でもピラティスが スケジュールに…

おはようございます。あぼかどです。 あっという間に金曜日。 今週は色々とイベントがあったので時間の流れを 感じないままに週末を迎えてしまいました。 今日は昼間フルタイムで働いて、そのままピラティスレッスンへ。 昼間もすることがたくさんあるのでち…

こんばんは。あぼかどです。 予定していたとおり、ピラティスな1日が終わりました。 朝：ピラティスレッスン（受ける） のびのび動けて気持ちが良かった。 やっぱり定期的に参加者になること、大事。 いいなと思った動きを頭の中にめもめもめも・・・。 ラン…

おはようございます。あぼかどです。 今日はお休みでピラティスな1日になりそうです。 朝：30分ランニング（済）← 午前：ピラティスレッスン（受ける） 午後：ピラティスレッスン（教える） 夜：ピラティスレッスン（教える） 移動途中には前から行きたいと…

お久しぶりです。あぼかどです。 色々考えて新しいブログを立ち上げてみたのですが、 なにをかけばいいのかーと思いながらなかなか進まず。 そういえばはてなブログもやってたなーと思いながら はてなブログを検索しログイン。 意外と記事数書いてたのでびっ…