日曜日。 唯一完全オフの日です。 たまたまヨガのイベントを教えてもらい 参加してきました。 ピラティスを指導させてもらっていると よく聞かれるんです。 「ピラティスとヨガってどう違うんですか」 そういうこともあって、 気分転換にヨガレッスンへ。 こ…

土曜日。 昨日になりますが、本業はおやすみ。 朝のグループレッスンと 夕方のプライベートレッスンの日。 朝のレッスンと夕方のレッスンの間で 時間があったので 皮膚科と眼科を済ませる。 きっと夕方のレッスンがなければ だらだら過ごすんだろうけど、 時…