おはようございます。あぼかどです。
あっという間に金曜日。
今週は色々とイベントがあったので時間の流れを
感じないままに週末を迎えてしまいました。
今日は昼間フルタイムで働いて、そのままピラティスレッスンへ。
昼間もすることがたくさんあるのでちゃちゃっと終わらせて
移動時間に頭を切り替えてレッスンを迎えたいところ。
台風が来たから予定が狂ってしまってタスクがたまって
いるのだけど、ひとつずつ。優先順位決めて。
と言い聞かせながらすることが多いのはやはり苦手(笑)
今日のピラティスレッスンの目標は内転筋を賦活！
横隔膜から大腰筋様まで動いてもらうのだ～
今日もよい1日を(^^)/
