こんにちは。
3月まで医療従事者をしていたアラサーです。
活動しています。
身体が重いです。
週末の大手チェーンたちがお腹を引きずっています。
昨日もほぼ自炊だったし、なんなら夜はヨーグルトだけ。
下腹部は固くなってたし、冷たい。
単純に食べる量をまだ減らすべきなのか？
この時期は腸とよく戦っている気がする！
わたしの腸内環境どうなってるんだっ
明日ジムなんでしっかり鍛えてこよう。
昨日は
・スタジオ予約システムのマニュアル作成
・フライヤーの作成
・夜にピラティスの練習（スタジオレンタルして）
といった1日でございました。
ほんとは博物館に行こうと思ってたんだけど
まさかの休館日。家出る前に知ってよかった～
今日も家での作業が続きそうです～
多分、この家での作業がよくない気がする。。
でも今日は家にいないといけないので
ときどきピラティスしながら過ごします！
